導讀：蜂蜜、花生、葵瓜子這些日常生活中看似營養又常見的食物,對于未滿周歲的寶寶來說可是“大敵”。1歲內的寶寶吃的東西頗有講究,蜂蜜、小粒的食品、太咸太膩的食物都不適合寶寶。

寶寶未滿周歲,胃腸功能仍然不完善。在這個階段,媽咪們在對寶寶食物的選擇上一定要小心謹慎,避免讓這些常見的美味傷害了寶寶小小的身體。下面,就讓小編帶著各位新媽們一起去看看周歲內寶寶的飲食黑名單。

食物1：容易引起過敏的食物

蛋清:雞蛋清中的蛋白分子較小,有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中,使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應,導致濕疹、蕁麻疹等疾病。

帶殼海鮮:螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發寶寶的過敏癥狀,也不宜在1歲以前喂食。

食物2：易造成食欲不振的食物

沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精,含糖過多、口味較重的調味品容易加重寶寶的腎臟負擔,干擾身體對其它營養的吸收。除此之外,辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生姜、酸萊等食物,極易損害嬌嫰的口腔、食道、胃粘膜,不應食用。

食物3：強刺激性食物

礦泉水:寶寶消化系統發育尚不完全,濾過功能差,礦泉水中礦物質含量過髙,容易造成滲透壓增高,增加腎臟負擔。

功能飲料:功能飲料中大都富含電解質,不過,由于寶寶的代謝和排泄功能還不健全,過多的電解質,會導致寶寶的肝、腎還有心臟承受不了,加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率,或者是肝、腎功能受到損害。

含咖啡因的飲品:可樂、咖啡、濃茶等食物。它們含有過多糖分或咖啡因,且沒有營養,容易引起蛀牙,會影響寶寶的味覺,還會使人興奮,導致小兒不安,甚至影響寶寶的生物鐘。

食物4：高脂肪、高糖食物

嚴格地說,在寶寶輔食的初級階段,不應該給寶寶吃零食,特別是含有添加劑及色素的零食,比如說巧克力、糖果等零食,這些東西營養少糖份高,還容易破壞寶寶的味覺,引起蛀牙等。

食物5：不易消化的食物

不易消化的蔬菜:嬰兒的消化功能發育不完全,所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃,此外,纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。

不易消化的魚類:章魚、墨魚不易消化,最好別給周歲內寶寶食用。

食物6：太咸、太膩的食物

咸菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品,食后極易引起嘔吐、消化不良,不宜食用。

食物7：小粒食品

花生米、黃豆、核桃仁、瓜子等小粒的食品,極易被寶寶誤吸入氣管,媽咪應該研磨后再給寶寶食用。

食物8：蜂蜜

蜂蜜雖然屬于天然食品,但因無法消毒,其中可能含有肉毒杄菌。寶寶的腸道內正常菌群還沒有完全建立,食用蜂蜜后容易岀現惡心、嘔吐、腹瀉等感染癥狀。所以蜂蜜不適合給1歲以下的寶寶食用。